Céline Dion face terapie 5 zile pe săptămână și se antrenează ‘ca un atlet’
Céline Dion spune că face terapie 5 zile pe săptămână și se antrenează „ca un…
sport
Obiceiuri care te fac să iei în greutate
Atunci când începi să consumi mai multe calorii decât de obicei sau faci mai puține…
Câți pași este indicat să faci într-o zi
Mersul pe jos poate îmbunătăți atenția, poate stimula nivelul de creativitate și poate crește conștientizarea de…
Ce se întâmplă în creier când faci sport
Activitatea fizică este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru…
Ce au păţit 9 tineri care au fost puşi să facă sport înainte să doarmă
Un studiu recent, publicat în revista Nature, a evidenţiat legătura dintre antrenamentul intens şi odihna…
Activitatea fizică face vaccinurile anti-COVID-19 mai eficiente
Potrivit unui studiu, practicarea sportului nu numai că întăreşte sistemul imunitar, ci chiar ajută vaccinurile….
4 pași simplii pentru a slăbi rapid după excesele alimentare de Paște
Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție și fondator al platformei de diete yummdiet.com, ne…
Mişcarea Tai Chi, un adevărat medicament pentru corpul şi psihicul tău
Dacă îţi doreşti să te deconectezi din mediul online şi nu ştii în ce să…
Cristina Șișcanu, despre dieta minune cu care a slăbit 4 kilograme
Primăvara e anotimpul perfect pentru noi începuturi, spune o vorbă veche, iar Cristina Şişcanu este…
Cum vă ajută yoga creierul
Yoga a devenit tot mai populară printre disciplinele practicate în sala de fitness, având nenumărate…