februarie 29, 2024

Supraenergie cu fructe de pădure

sursa foto: pixabay

Această rețetă vă asigură un start excelent al zilei. Serviți preparatul ca atare sau cu musli. Alegeți un anumit tip de fructe sau amestecați mai multe pentru a obține un plus de savoare.

250 gr de iaurt proaspăt natural sau cu conținut scăzut de grăsime

225 g de fructe de pădure (afine, zmeure, coacăze negre sau mure)

ATENȚIE Excesul de Vitamina C poate agrava anumite boli

2 linguri de germeni de grâu

2 linguri rase de amestec de cinci semințe (in, dovleac, floarea-soarelui, susan, cânepă)

Puneți toate ingredientele într-un blender și pasați-le până la omogenizare.

Serviți imediat!

O dimineață însorită! 🙂

About Post Author

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.