‘Laptele de aur’, o băutură miraculoasă pentru sănătate: cum se prepară
sursa foto: pixabay
Încă din cele mai vechi timpuri, laptele a fost considerat o băutură miraculoasă cu beneficii extrem de bune pentru sănătatea noastră, însă combinaţia acestei uimitoare reţete va trece peste aşteptările multora. Ingredientul care stă la baza acestei reţete este turmericul despre care ştim că are în conţinutul său curcumină, aceasta este componenta activă cu proprietăţi antioxidante, anti-cancer şi antiinflamatorii.
Iată ce vă trebuie, potrivit doctorulzilei.ro, pentru a prepara această băutură miraculoasă, laptele de aur:
-o cană cu lapte de migdale sau cocos
-1 linguriță praf de curcumă (turmeric)
-miere crudă
Cum se prepară:
Amestecați într-o tigaie, la foc mic, laptele și curcuma. Lichidul trebuie doar încălzit, nu fiert. După omogenizare, stingeți focul și adăugați mierea.
Beneficiile laptelui de aur:
Dacă îl beți înainte de culcare, vă va ajuta în problemele digestive, de aceea curcuma este și supranumită condimentul miraculos. Așadar, vă va îmbunătăți digestia, vă va scăpa de balonare, gaze și reflux gastric, de arsuri stomacale.
Turmericul stimulează bila natural, iar această băutură vă poate scăpa de indigestie. Mai mult, administrarea regulată a condimentului minune vă scapă rapid de kilogramele în plus, accelerând metabolismul.
About Post Author
