Ai auzit vreodată de beneficiile apei de stafide?
surda foto: pixabay
Stafidele reprezintă o sursă naturală de vitamine și minerale. Aceste beneficii sunt multiplicate în mod considerabil dacă bei apa în care au fost înmuiate. Acest lucru se datorează reducerii conținutului de zahăr, fapt ce te ajută să obții un remediu excelent pentru ficat.
Să vedem despre ce este vorba!
O sursă naturală de antioxidanți
Este important să reții că stafidele reprezintă una dintre cele mai bune surse naturale de antioxidanți. Acestea nu sunt altceva decât struguri uscați, iar strugurii sunt fructe bogate în bioflavonoide caree apără organismul de radicalii liberi și care întăresc sistemul imunitar.
Stafidele și apa de stafide au fost folosite în mod tradițional pentru prevenirea bolilor de inimă și de ficat, scrie dozadesanatate.ro.
Ajută la detoxifierea organismului
Așa cum știi deja, ficatul și rinichii sunt organe esențiale ce curăță sângele, eliminând toxinele și metalele grele care se acumulează în sânge și care provoacă diverse boli. Uneori aceste funcții importante sunt afectate de anumite alegeri alimentare greșite, de consumul excesiv de grăsimi sau de anumite obiceiuri zilnice dăunătoare.
Gustări sănătoase de primăvară pentru copilul tău – 13 idei jucăușe
Dacă bei apă de stafide timp de patru zile consecutive, cel puțin o dată pe lună, contribui la buna funcționare a ficatului. Beneficiile sale vor fi vizibile în acele momente în care te simți greoi sau observi că ai o digestie lentă sau dureroasă.
Ajută digestia
Consumul de apă de stafide este o metodă simplă și eficientă de a purifica sângele și de a stimula funcționarea corespunzătoare a ficatului. Acest lichid contribuie și la separarea acizilor gastrici, ajutând la procesarea eficientă a alimentelor și la absorbția nutrienților. Vei observa aceste beneficii cam la două zile de când ai început „cura” cu apă de stafide. Dacă bem apă de stafide timp de patru zile, consecutiv, o dată pe lună, vei ajuta ficatul să funcţioneze la capacitatea sa, iar tu te vei simţi mult mai bine şi plin de viaţă.
About Post Author
