Cum vă ajută yoga creierul
Yoga a devenit tot mai populară printre disciplinele practicate în sala de fitness, având nenumărate…
sport
Pandemia a crescut interesul românilor pentru sport
ESX, sistemul digitalizat care încurajează mersul la sală prin acces la sute de săli cu…
Date alarmante: o persoană din patru are probleme de sănătate, doar un român din 10 face sport
Aproape trei sferturi din populaţia rezidentă consideră că are o stare de sănătate bună sau…
Orice pas contează! Ce se întâmplă în corp dacă stai doar în casă și nu faci mișcare 2, 3 săptămâni?
Pandemia de COVID-19 a transformat ritmul zilelor pe întreaga planetă și ritmul activității fizice. Chiar…
Spune ADIO celulitei! Exercițiile care te vor ajuta să ai un corp de invidiat
Celulita este poate cel mai mare dușman al femeilor, care revine în atenție mai ales…
Este mersul la sală sanătos? Un medic atrage atenție: ‘Nu e pentru oricine. Aveți grijă la aceste simptome’
Un caz recent al unei femei de 49 de ani care a murit în urma…
Psiho-dieta, cea mai nouă și mai îndrăgită metodă de a scăpa de kilogramele în plus. Îţi transformi corpul cu ajutorul minţii
Ţi-ar plăcea să poți slăbi fără să îți numeri caloriile și fără să faci sport?…
Beneficiile sportului: Efortul intens face creierul să acționeze mai eficient / STUDIU
Se știe că sportul este bun pentru corp, dar pare să fie și bun pentru…
Vrei să slăbești? Iată cele mai simple exerciții pentru un rezultat garantat
Când vine vorba de slăbit, mulţi oameni se gândesc la antrenamentele sofisticate de la sală….