Atenție, iarna poate apărea deficitul de vitamina D! Care sunt simptomele și ce alimente trebuie să consumi în această perioadă
Vitamina D este o vitamină esențială pentru sănătatea generală, care ajută la absorbția calciului și…
deficit
Ce este deficitul de serotonină? Tot ce trebuie să știi despre ‘hormonul fericirii’
Nivelul scăzut de serotonină poate provoca tulburări comportamentale și emoționale, inclusiv depresie, anxietate și tulburări…