Fructul care te ajută să scapi de 8 cm în talie – Rezultatul, în doar două săptămâni
Celebrul medic american Dr. Oz a dezvăluit cum poți arde de trei ori mai multă grăsime cu ajutorul unui program personalizat de slăbit și consumând o lingură de oțet de rodii după fiecare masă.
Gustul dulce-picant al oțetului de rodii poate fi dificil de suportat la început, însă este o bună metodă prin care împiedici acumularea grăsimii. Elixirul conține acid acetic, care ajută sistemul digestiv prin îmbunătățirea capacității organismului de a absorbi substanțele nutritive esențiale din alimentele consumate. Oz subliniază că rodia combate inflamația din organism și ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
ATENȚIE Excesul de Vitamina C poate agrava anumite boli
Acest fruct conţine și o mulţime de vitamine. În special, vitamina C, mai precis 40 la sută din cantitatea zilnică recomandată. În plus, rodiile conţin şi vitamina A, bună pentru piele, vitaminele E, K, B dar şi minerale: acid folic, potasiu şi cupru.
O altă dietă care te ajută să scapi patru kilograme într-o săptămână este dieta bazată pe suc de rodii, care este recomandat să-l prepari în casă.
Dieta zilnică cu suc de rodii:
Mic dejun în dieta cu rodii: Un pahar de suc de rodii, un bol de cereale cu iaurt semidegresat.
Gustare: o rodie.
Prânz: un pahar de suc de rodie și o salată verde cu piept de pui la grătar.
Gustare: rodie sau orice alt fruct.
Cină dieta cu rodii: un pahar de suc de rodie și un pește la cuptor cu legume.
About Post Author
