Medicul Mircea Beuran: ‘Somnul este ca încărcătorul pentru telefon’
Prof. univ. dr. Mircea Beuran, medic primar chirurgie generală, a subliniat, luni seară, că bolile…
somn
Femeile dorm mai puțin și mai prost decât bărbații. Cercetătorii cred că au descoperit de ce
Femeile dorm mai puțin și mai prost decât bărbații. Cercetătorii spun că ceasul biologic al…
Experții spulberă toate miturile! Motivul surprinzător pentru care ar trebui să bei cafea înainte de a trage un pui de somn
Consumul de cafea înainte de un pui de somn ar putea fi secretul pentru a…
Cercetătorii avertizează: Doar două nopți nedormite te pot îmbătrâni cu 4 ani
Un studiu recent a demonstrat că lipsa de somn te poate face să te simți…
Starea care îți salvează sănătatea mintală! Cercetătorii au descoperit cum triază creierul emoțiile
Cercetătorii de la Departamentul de Neurologie al Universității din Berna și de la Spitalul Universitar…
Ce au păţit 9 tineri care au fost puşi să facă sport înainte să doarmă
Un studiu recent, publicat în revista Nature, a evidenţiat legătura dintre antrenamentul intens şi odihna…
ATENȚIE Obiceiurile care te predispun la diabet
Multe dintre obiceiurile care-ți fac plăcere sau care-ți ușurează existența îți fac mai mult rău…
INCREDIBIL Ce se întâmplă dacă ne trezim cu o oră mai devreme față de ora noastră obișnuită de trezire?
Trezirea cu doar o oră mai devreme ar putea reduce riscul unei depresii majore cu…
Avertismentul cercetătorilor: Cine doarme mai puțin de 6 ore poate ajunge la demență
Somnul de şase ore sau mai puţin pe noapte la vârste cuprinse între 50 şi…
Renunţă la aceste obiceiuri! Duc la apariţia prematură a ridurilor
Ridurile. Odată cu înaintea în vârstă are loc apariția ridurilor ca urmare a degradării fibrelor…