Activitatea fizică face vaccinurile anti-COVID-19 mai eficiente
Potrivit unui studiu, practicarea sportului nu numai că întăreşte sistemul imunitar, ci chiar ajută vaccinurile….
miscare
Mişcarea Tai Chi, un adevărat medicament pentru corpul şi psihicul tău
Dacă îţi doreşti să te deconectezi din mediul online şi nu ştii în ce să…
Orice pas contează! Ce se întâmplă în corp dacă stai doar în casă și nu faci mișcare 2, 3 săptămâni?
Pandemia de COVID-19 a transformat ritmul zilelor pe întreaga planetă și ritmul activității fizice. Chiar…