Redactia Yoga a devenit tot mai populară printre disciplinele practicate în sala de fitness, având nenumărate...
SPORT
ESX, sistemul digitalizat care încurajează mersul la sală prin acces la sute de săli cu...
Aproape trei sferturi din populaţia rezidentă consideră că are o stare de sănătate bună sau...
Orice pas contează! Ce se întâmplă în corp dacă stai doar în casă și nu faci mișcare 2, 3 săptămâni?
Pandemia de COVID-19 a transformat ritmul zilelor pe întreaga planetă și ritmul activității fizice. Chiar...
Celulita este poate cel mai mare dușman al femeilor, care revine în atenție mai ales...
Vrei un fund tonifiat şi bombat? Genuflexiunile sunt răspunsul! Le poţi face oriunde şi nu...
Crezi că e imposibil să ai un abdomen plat în doar 7 zile de antrenament?...
Durerea de spate a devenit una dintre cele mai comune afecţiuni ale prezentului. Statul îndelungat la...
Exercițiile Pilates sunt preferatele vedetelor și pe bună dreptate: se potrivesc oricui, indiferent de vârstă,...
Alergatul este un tip de antrenament extrem de eficient, ajutandu-te atat sa scapi de kilogramele...